FE015 – Stärke Dein Immunsystem mit Qi Gong (via Zoom)

In gewisser Weise ist Qi Gong das chinesische Äquivalent zum indischen Yoga und in unseren europäischen Kreisen weitestgehend mit Autogenem Training vergleichbar. Ziel ist es mit sanften Bewegungen den Energiefluss zu harmonisieren. Gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin löst jede Blockade des Energieflusses - sowohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig - Krankheiten aus. Mit Qi Gong können wir ausgleichen, was entgleist ist, um die Lebensenergie zu stärken. Sei dabei, probiere es aus!
Qi Gong kann u. a. helfen bei: Abwehrschwäche, Stress, Gelenkbeschwerden, Chronische Schmerzen (wie Kopfschmerzen), Diabetes, Herz-/Kreislauferkrankungen, Depressionen, Schlaflosigkeit
Nutze Qi Gong bereits in der Prävention für deine innere Ruhe, ein starkes Immunsystem und somit mehr Energie im Alltag.

Material: eine Matte, bequeme Bekleidung und leichtes oder gar kein Schuhwerk.